É importante você saber que:
- Doar sangue não prejudica a sua saúde, mas pode melhorar a de muita gente;
- Você doa apenas 450 ml de seu sangue e seu organismo restabelece rapidamente o volume doado;
- O material utilizado na doação de sangue é descartável e individual. Você não corre risco de adquirir doenças; e
- Doar sangue não engorda, não emagrece, não enfraquece, não afina nem engrossa o sangue.

Condições para se doar sangue:
- Não estar usando medicamentos;
- Ter entre 18 e 65 anos de idade;
- Pesar acima de 50 quilos;
- Apresentar documento de identidade com foto;
- Ter dormido pelo menos 6 horas na noite anterior à doação;
- Não realizar exercícios físicos antes da doação;
- Não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 24 horas;
- Não ter colocado piercing ou feito tatuagem nos últimos doze meses;
- Não ter realizado endoscopia nos últimos 12 meses;
- Evitar fumar duas horas antes da doação;
- Alimentar-se bem antes da doação, se for pela manhã, com leite de soja ou desnatado, sucos, frutas, café, chá, pão com geléia de frutas. Não ingerir leite e seus derivados (manteiga, margarina, queijo, iogurte) ou alimentos gordurosos até três horas antes da doação; e
- Para doação à tarde, alimente-se com carnes grelhadas, saladas, arroz, feijão, não ingerindo alimentos gordurosos (frituras, ovos, massas, maionese, sorvete, chocolate, etc). Doar sangue pelo menos duas horas após o almoço.

Quem não pode doar sangue:
-Portadores de doenças infecto-contagiosas (Sífilis, AIDS, Chagas, malária, hepatite B ou C);
-Parceiros sexuais de pessoas infectadas pelo HIV (AIDS);
-Pessoas com múltiplos(as) parceiros(as) sexuais;
-Pessoas que mantiveram relação sexual sem o uso do preservativo nos últimos 12 meses;
-Usuários de drogas injetáveis; e
-Mulheres grávidas, amamentando ou que tiveram aborto nos últimos três meses.